泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉一般泡多长时间为最佳呢
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一般温泉浴可反复浸泡 ， 每次为20到30分钟 ， 如果一次浸泡的时间过长 ， 容易出现晕眩、全身乏力 。当您在泉水中感觉口干、胸闷时 ， 就得上池边歇歇 ， 或喝点饮料补充水分 。
各个季节泡温泉都有各的好处 ， 通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节 ， 因为冬季气候寒冷 ， 泡完很舒服 ， 而夏季很多人觉得本来就热再泡更热 。但实际上 ， 一年四季都适合泡温泉 ， 对身体是有好处的 ， 只是要注意：每次泡的不宜过长 ， 一个池子中泡的时间在8--15分钟 ， 上来休息会 ， 喝点水补充点水分再继续泡这样比较好 。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力 。泡温泉后 ， 人体水分迅速蒸发 ， 要记得及时喝水补充 。
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